Fritid

Sabbatår på College i USA

Hvis du går og drømmer om at tage på et udlandsophold efter gymnasiet, kan College i USA være den perfekte mulighed. I denne lille artikel forsøger vi at gøre dig klogere på hvordan man kombinere et sabbatår med sport, uddannelse og mindeværdige oplevelser i USA.

Et sabbatår på College i USA kan være det perfekte alternativ.

Et ophold på College i USA kan være den helt perfekte mulighed for dig, der først og fremmest gerne vil rejse i dit sabbatår. Læg dertil at du samtidigt kan dyrke din sport på elite niveau, komme helt tæt den amerikanske kultur og kan benytte opholdet til at pynte både dit CV og fremtidige jobansøgninger.
Et sabbatår på College i USA kan altså give dig den fulde pakke; Uddannelse, elitesport, oplevelser, rejser og udfordringer i ét.

 

Et år der minder om en international højskole med sport i fokus.

At tage på College i USA i dit sabbatår er ikke som det traditionelle sabbatår med full moon parties i thailand og autocambere i australien. 
Med et sabbatår i USA, optages du på en international videregående uddannelse som Student athlete og du vil i løbet af dette år studere samtidigt med at du dyrker din sport næsten hver dag. 
Du kommer ikke til at slappe af, du kommer ikke til at stå stille og du kommer til at udvikle dig. 
Denne mulighed – sådanne et sted – eksisterer ikke i Danmark eller Skandinavien. Det tætteste vi kommer er højskoler og sportsefterskoler. 
Den store forskel er, at den uddannelse man påbegynder. 

Hvis du i Danmark ønsker både at tage en videregående uddannelse og fortsætte med din elitesport, sker dette særskilt og på 2 forskellige steder: På universitetet og i den sportsklub du træner i.
I modsætning til Skandinavien, er det sportslige og akademiske fuldt integreret i din hverdag på College i USA.
Det er på Campus du træner, går i skole, spiller kampe, spiser og hænger ud med dine venner, holdkammerater og medstuderende – hvis du altså ikke du er til udebanekampe eller oplever resten af USA i dine ferier.

Så jeg går i skole i mit sabbatår på College i USA?

Ja! Med et sabbatår på College i USA er uddannelse også i fokus. Selvom det for mange ikke er førsteprioriteten på sådanne et ophold, vil det være en fast del af hverdagen og her kan man frit vælge mellem de mange fag og prøve en masse ting af, som fx. kan hjælpe dig med at vælge den rette uddannelse hjemme i Danmark eller blot være startskuddet til en 4-årig bacheloruddannelse i USA. 

Hvad koster et ophold?

De gennemsnitlige omkostninger ved 1 år på College minder i høj grad om omkostningsniveauet ved efterskoler og højskoler i Danmark. Dette kan dog variere heftigt alt efter hvilket universitet eller college der omtales. De dyreste universiteter er… dyre! 

En stor del af vores arbejde i NSSA, handler om reducere omkostningerne igennem scholarships, som gives på baggrund af atletiske og akademiske præstationer og niveauer. 

OmkostningHigh-endMiddle-endLow-end
Tuition and Fees$50,000$30,000$10,000
Room and Board$15,000$10,000$5,000
Books and Supplies$1,500$1,000$500
Transportation$2,000$1,000$500
Miscellaneous$3,000$2,000$1,000
Total$71,500$44,000$17,000
Scholarship Coverage$57,200$35,200$13,600
Student’s Cost$14,300$8,800$3,400
Team NSSA. Mads, Joakim, Gustav og Alexander.
Det er bl.a os 4 – Mads, Joakim, Gustav og Alexander der ville hjælpe dig med at komme afsted på College i USA.

Hvis du går og overvejer hvad du skal bruge din tid på efter gymnasiet – om det blot er et enkelt år i USA, en hel bacheloruddannelse eller noget helt tredje du er nysgerrig på, så tag endelig fat i os!
Tusind tak for at læse med.

Sabbatår på College i USA Read More »

Livet på College i USA – Alt du skal vide!

Universitetet… I USA bedre kendt som College, er en fundamental del af amerikansk kultur.
Livet på College i USA er en meget anderledes oplevelse end et universitet i Skandinavien. Specielt hvis man er en Student Athlete! De mest åbenlyse forskelle er hele uddannelsesstrukturen, en milliardstor College-sportsindustri, et stolt, tæt fællesskab og en unik kultur på hver eneste af de mange Colleges rundt omkring i USA.
Her tager vi dig igennem nogle af de fundamentale ting, som vil udgøre din hverdag på et College i USA!

Hvor bor jeg henne når jeg er på college?

På College i USA får du tildelt bolig. På dit første år vil det være på selve campus i ‘the dormitories’, som minder meget om et kollegie her i Skandinavien. I takt med at du går igennem dine skoleår, vil du også have mulighed for at bo i lejlighed med venner og medstuderende, væk fra campus. Der vil dog altid være muligheder på Campus!Det skal nævnes at de amerikanske Colleges huser alt mellem 10.000 til 80.000 studerende. Forestil dig hvor store disse colleges skal være – og de største føles som en lille by i sig selv! De mindre colleges kan derfor også have en tættere og mere familiær stemning over sig og størrelsen på Colleget du vælger, kan være noget du skal have med i dine overvejelser.

 

 

Hvor spiser jeg henne når jeg er på College?

Der vil altid være mindst et spiseområde på campus, og ofte vil der være flere steder at vælge imellem. Som studerende, vil du i udgangspunktet være på en ‘meal-plan’ med et kort du kan scanne for at få dine 3 måltider om dagen – plus snacks selvfølgelig!

Kantine-faciliteter og spisemuligheder på University of Waterloo!

Hvor meget tid bruger jeg i klasselokalet?

Fysisk fremmøde er vigtigt i det amerikanske uddannelsessystem. Du vil have et fastlagt skema som du udarbejder sammen med en uddannelsesvejleder der guider dig igennem det.
Som student-athlete vil dine trænere lægge vægt på vigtigheden af at møde op til timerne og fastholde gode karakterer. De fleste studerende vil have mellem 2-4 moduler om dagen hvoraf der udover dette også bruges tid på lektier og opgaver henad dagen og aftenen.

 

Det atletiske og sportslige på College i USA

Amerikansk collegesport er en gigantisk industri. Kampe bliver vist på nationalt TV og bliver fulgt tæt af den brede befolkning. Atleterne og de forskellige hold er et omdrejningspunkt for hele Campus og mange mennesker og studerende samles for at se deres hold spille.
I de største amerikanske sportsgrene som basketball og amerikansk fodbold, kan tilskuertal nå op imod 100.000 mennesker – mange af dem er kommende eller tidligere college-studerende, der er fanatiske omkring holdet der tilhører deres college. Som Student Athlete repræsenterer du dit college og konkurrerer med stolthed når dine klassekammerater og de lokale står på sidelinjen og bakker dig op.
Ydermere vil de forskellige colleges tage stor stolthed i om deres sportshold klarer sig godt, hvilket betyder at den akademiske administration vil samarbejde med den sportslige afdeling for at kunne hjælpe dig med at maksimere dit potentiale i begge aspekter.

Faciliteter på College i USA

Collegesport faciliteter er fantastiske og kan måle sig med kvaliteten hos mange professionelle organisationer og klubber rundt om i verdenen.
Eksempelvis vil der være et eller to træningscentre til ‘regulære’ studerende på campus samtidigt med at Student Athletes ofte vil have adgang til deres eget fuldt udstyrede træningscenter i professionel kvalitet.
Der er også træning, support og assistance fra styrketrænere, fysioterapeuter, diætister og rådgivere udover den trænergruppe som på fuldtid er tilknyttet dit hold. Alle disse dedikerede mennesker er tilstede udelukkende for at hjælpe din udvikling og dit potentiale.

Tjek eventuelt vores artikel omkring en typisk dag på college i USA!

En hurtig tur hos University of Tennessee og deres fodboldfaciliteter!

Livet på College i USA – Alt du skal vide! Read More »

Hverdagen på College i USA for en Student Athlete

Er du nysgerrig på hvordan en typisk dag forløber sig for en college-atlet i USA?
En dag på college for en student-athlete er både udfordrende, sjov og travl. Alt efter hvilket college, hvor langt du er og hvilken sportsgren du dyrker vil dagene variere.
Her er dog vores bedste bud på den typiske dag for en student-athlete:

Introduktion til hverdagen på College i USA

Afhængigt af hvilken sport du dyrker og hvad tid på året det er, kan en hverdag selvfølgelig variere.
I udgangspunktet er der dog en masse struktur over dagene og tiden på college.
Som Student Athlete har du 2 forskellige skemaer: Det sportslige skema og det akademiske skema.
Da du er optaget på College som Student Athlete, vil dit akademiske skema altid tilgodese det sportslige, således at du kan prioritere dine træninger og kampe.
Dine professorer og studievejledere vil altid have forståelse for vigtigheden af din sport og hjælper dig derfor også aktivt med at jonglere og balancere sport og studie.

Der er ligeledes mulighed for selv at “bygge” sit skoleskema. En af fordelene ved College i USA og det faktum at der går så mange elever er, at der er mange timer at vælge mellem som ligger på forskellige tidspunkter af dagen. Derfor, kan man næsten frit vælge hvornår på dagen man vil have sin undervisning alt afhængig af om man fortrækker morgen, eftermiddag eller aften undervisning.

Den største begrænsning ift. at kunne vælge frit er hvornår på dagen ens træning er planlagt. Af samme grund vil du også have undervisning med et væld af forskellige mennesker, da alle studerende på et college har et individuelt skema – hvilket er i stor kontrast til fx. Danmark
Generelt vil en Student Athlete have omtrent 3 timers undervisning på en dag og cirka 2 timers træning eksklusiv aktiviteter som pre- og rehab både før og efter træning.

Mads Frederiksen og Jeppe Paulsen der lige har spillet imod hinanden
Vores 2 klienter, Mads Frederiksen(California State University, Pomona) og Jeppe Paulsen (California State University, LA) som lige har spillet en Conference-kamp imod hinanden.

Et eksempel på den daglige rutine som student-athlete

Du vågner og dagen starter
6:30

Vækkeuret ringer og morgenrutiner som bad og pakning af taske klares. 

Morgenmad
7:30

Sammen med holdkammerater og medstuderende spises der morgenmad på kantineområderne på campus. Morgenmåltidet betyder meget i USA og kvaliteten og udvalget er altid højt.

Videre til Athletic Center
8:00

Efter morgenmad går du som Student Athlete typisk til Athletic Center med dine holdkammerater. 
Her er der et væld af faciliteter, som store fitnessrum og fuel stations, der skal give dig de bedste forudsætninger for at udvikle dig og performe som atlet. Da du er sammen med dine holdkammerater, er det også en god undskyldning for at kunne være social.

Træningssession
9:00

Efter at have været både produktiv og social i Athletic Center er det tid til dagens første træningspas. 
Afhængigt af om man har en kamp forude, eller måske lige har spillet, vil træningen selvfølgelig være designet derefter. Et træningspas som dette kan derfor indeholde alt fra video-analyse og individuel, teknisk træning til hold-træninger med en masse spil og intensitet.

Restitution
11:30

Direkte efter træning er det af med støvlerne og i gang med aktiv restitution i Athletic center.
Der er stort fokus på dette i USA og faciliteterne er lavet herefter.
Imens du napper en proteinshake eller en Gatorade fra en fuel station, er der uanede muligheder hvad end det er et isbad, foam roll eller en tur i et compression suit.

Frokost
12:00

Efter en formiddag med fart på, er det tid til frokost – endnu engang i selskab med holdkammerater og medstuderende i et af kantineområderne på campus.

En tur rundt på faciliteterne hos Iowa Western Community College, som er placeret i NJCAA-forbundet.

Første modul (Undervisning)
12:30

Din første time på dagen i et klasselokale. Man har typisk et fag i moduler af typisk 1 time og 20 minutter to gange ugentligt eller alternativt en gang om ugen i et 2 timer og 40 minutters modul.

Pause!
13:50

Efter 1. modul, vil du normalt have en times pause.
Den kan typisk blive brugt på lektier, en snack eller blot afslapning på campus med medstuderende eller holdkammerater – det står dig frit for!

Andet modul (Undervisning)
15:00

Efter en times afbræk, er det tid til dagens andet og sidste modul.

Fri!
16:20

Dine planlagte aktiviteter, træninger og timer er færdige og dagen er herfra din egen.

Aftensmad
18:30

Efter en lang og forhåbentligt både sjov og produktiv dag, er der aftensmad i spisesalen på campus. Som alle andre måltider, er det sammen med medstuderende, holdkammerater og venner.

Efter aftensmad
19:30

Dagen er færdig og aftenen melder sin ankomst. Tiden er helt din egen, men da du bor på campus med en masse andre, er der her rig mulighed for hygge eller afslapning, såvel som lektier eller fitness.

Kantine-faciliteter og spisemuligheder på Virginia Tech University. En dining hall på College minder meget om en food court på fx. Fisketorvet eller i Fields.

Hvordan foregår det når vi skal spille på udebane?

En af de fedeste ting ved at være Student Athlete på College er de mange rejser rundt omkring i USA.

Med ugentlige kampe bliver det også til en del udebaneture og de er ofte langt væk. Det er altså ikke unormalt med en flyvetur eller en masse timer i en holdbus og man bliver uundgåeligt tætte med sine holdkammerater af den tid man bruger sammen på rejserne.
Du kommer ofte til at misse en halv eller en hel dags undervisning når du er på udebaneture og det kræver disciplin at indhente det tabte og kunne følge med, når der er fuld fart på sporten. Heldigvis er trænerteamet også gode til at huske atleterne på det og give dem tid til det skole-relaterede på turene. Det er både et privilegie og en udfordring at være college-atlet og det kommer bestemt til udtryk på de mange fede ture på diverse colleges i USA.

Den perfekte måde at kombinere sport og uddannelse?

Vi vil ikke ligge fingre imellem; Collegelivet for en student-athlete er både unikt og virkelig fedt.
Du tilbringer hver dag med det som hurtigt bliver dine tætte venner, du dyrker sporten du elsker så godt som hver dag – alt imens du får dig en anerkendt international bacheloruddannelse.
Er det udfordrende? Ja, helt bestemt!. At balancere sine forpligtelser, sit ansvar og sin tid på college er ikke let.
Er det det værd? Mere end du kan forestille dig. Alt det du kan tage med, lige fra oplevelsen til uddannelsen, overstiger udfordringerne flere gange end det kan tælles.

Du kan læse mere om hvordan et Scholarship fungerer og hvad det kræver her på vores blog.
Vi kan også varmt anbefale at tjekke et par videoer på YouTube ud med søgningen A Day In The Life of a Student-athlete.
De giver et fantastisk billede af oplevelsen og hverdagen på College i USA.
Hvis du nu, eller på noget tidspunkt, har overvejet et ophold på college, må du ikke tøve med at række ud til os.

Hverdagen på College i USA for en Student Athlete Read More »