Artikler

Livet på college i USA – Alt du trenger å vite!

Universitetet… I USA bedre kjent som College, er en grunnleggende del av amerikansk kultur.
Høyskolelivet i USA er en helt annen opplevelse enn et universitet i Skandinavia. Spesielt hvis du er studentidrettsutøver! De mest åpenbare forskjellene er hele utdanningsstrukturen, en multi-milliard dollar høyskolesportsindustri, et stolt, tett sammensveiset fellesskap og en unik kultur ved hver av de mange høyskolene rundt om i USA.
Her tar vi deg gjennom noen av de grunnleggende tingene som vil utgjøre hverdagen din ved en høyskole i USA!

Hvor bor jeg når jeg går på college?

Ved College i USA vil du få tildelt overnatting. Det første året ditt vil det være på selve campus i ‘hyblene’, som ligner veldig på en hybel her i Skandinavia. Etter hvert som du går gjennom skoleårene vil du også få muligheten til å bo i en leilighet med venner og medstudenter, borte fra campus. Det vil imidlertid alltid være muligheter på Campus!Det skal nevnes at American Colleges huser mellom 10 000 og 80 000 studenter. Tenk hvor store disse høyskolene må være – og de største føles som en liten by i seg selv! De mindre høgskolene kan derfor også få en tettere og mer familiær atmosfære over seg mvtørkingen på høgskolen du velger kan være noe du bør ta hensyn til.

Hvor spiser jeg når jeg er på college?

Det vil alltid være minst én spiseplass på campus, og ofte vil det være flere steder å velge mellom. Som student vil du i utgangspunktet være på en ‘måltidsplan’ med et kort du kan skanne for å få dine 3 måltider om dagen – pluss snacks selvfølgelig!

Kantinefasiliteter og spisesteder ved University of Waterloo!

Hvor mye tid bruker jeg i klasserommet?

Fysisk oppmøte er viktig i det amerikanske utdanningssystemet. Du vil ha en fast timeplan som du utarbeider sammen med en utdanningsveileder som veileder deg gjennom den.
Som student-idrettsutøver vil trenerne dine understreke viktigheten av å møte opp til timene og opprettholde gode karakterer. De fleste studentene vil ha mellom 2-4 moduler per dag, hvorav det i tillegg til dette også brukes tid på lekser og oppgaver gjennom dagen og kvelden.

Det atletiske og sportslige i College i USA

Amerikansk høyskoleidrett er en gigantisk industri. Kamper vises på nasjonal TV og følges tett av befolkningen generelt. Utøverne og de ulike lagene er et samlingspunkt for hele campus og mange mennesker og studenter samles for å se lagene deres spille.
I store amerikanske idretter som basketball og amerikansk fotball kan oppmøtet nå 100 000 mennesker – mange av dem er potensielle eller tidligere studenter som er fanatiske når det gjelder college-laget sitt. Som studentidrettsutøver representerer du høyskolen din og konkurrerer med stolthet mens klassekameratene og lokalbefolkningen står på sidelinjen og heier på deg.
Videre vil de ulike høgskolene være stolte av prestasjonene til sine idrettslag, noe som betyr at den akademiske administrasjonen vil samarbeide med den atletiske avdelingen for å hjelpe deg med å maksimere potensialet ditt i begge aspekter.

Fasiliteter ved College i USA

Høyskoleidrettsanlegg er fantastiske og kan sammenlignes med kvaliteten til mange profesjonelle organisasjoner og klubber rundt om i verden.
For eksempel vil det være ett eller to treningssentre for ‘vanlige’ studenter på campus, mens studentidrettsutøvere ofte vil ha tilgang til sitt eget fullt utstyrte treningssenter av profesjonell kvalitet.
Det er også trening, støtte og bistand fra styrketrenere, fysioterapeuter, kostholdsveiledere og rådgivere i tillegg til trenergruppen som er tilknyttet på heltid til ditt team. Alle disse dedikerte menneskene er der utelukkende for å hjelpe din utvikling og ditt potensial.

Eller sjekk ut artikkelen vår om en vanlig dag på college i USA!

En rask omvisning i University of Tennessee og fotballfasilitetene deres!

Livet på college i USA – Alt du trenger å vite! Read More »

Hva er et stipend og hvordan fungerer det?

Et stipend er en måte du kan få betalt for utdanningen din i USA. Imidlertid er mange studenter og unge forvirret over hvordan hele prosessen foregår. Hvordan fordeles pengene og hva brukes de egentlig til? Hvordan får man et stipend og hva er det egentlig?
Hvis du er i tvil om hvordan stipend fungerer, så kan dette være rask guide for deg!

Hva er et stipend?

For høyskoler og universiteter i USA er stipender økonomisk støtte laget for å hjelpe en student med å betale for en utdanning i USA. Noen ganger er et stipend et engangsstipend, mens andre stipend er fornybare og gir økonomisk støtte hvert semester eller skoleår. Et stipend kan dekke fra 1-100 % av skolens totale kostnad.

Et stipend varierer i verdi og lengde, men hovedformålet er å redusere kostnadene knyttet til en student utdanning i USA.
I Danmark kjenner vi et stipend som et stipend eller et stipend.

Idrettsstipend

Et idrettsstipend er økonomisk støtte utformet for å redusere kostnadene ved en utdanning i USA. Denne støtten tildeles basert på studentens atletiske ferdigheter.

Det kan inkludere et bredt utvalg av idretter som tilbys av den aktuelle høyskolen eller universitetet. Dette kan omfatte alt fra basketball og fotball til tennis og friidrett.
Jo høyere sportsnivå du har, desto større sportsstipend kan du få.

Akademiske stipend

Et akademisk stipend er økonomisk støtte designet for å redusere kostnadene ved en utdanning i USA. Dette hjelpemiddelet tildeles på grunnlag av en elevs faglige prestasjoner.

Akademiske stipend er vanligvis basert på karakterer, testresultater (f.eks. SAT-tester) og andre akademiske prestasjoner. Noen akademiske stipend kan fornyes og brukes i flere år, mens andre er engangsbeløp.
Jo høyere akademisk nivå – jo større akademisk stipend kan du få.

Et akademisk stipend kan og kombineres ofte med et idrettsstipend!

Hvordan varierer størrelsen på et stipend?

Det finnes ulike typer stipend, avhengig av størrelsen på stipendet og de ulike kostnadene de dekker.

Derfor må vi først og fremst forståde ulike kostnadene som et stipend dekker… De er delt inn i tre ulike områder:

Undervisning: Dekker alle utdanningskostnader.

Rom: Dekker alle boligkostnader

Styre: Dekker alle boutgifter.

Full ride stipend

Et Fullt stipend er i utgangspunktet det beste stipendet du kan få.

Her dekkes ALLE kostnader; både
skolepenger
,
rom
og
kost og losji
.

Full Tuition Scholarships

Et Full Tuition Scholarship er en betydelig form for stipend der alle kostnader ved utdanningen dekkes. I Danmark og i hele Skandinavia er høyere utdanning finansiert gjennom velferdssystemet og er derfor gratis for studenter. Men i USA, både ved offentlige og private høyskoler, kan de årlige utdanningskostnadene for en enkelt student i gjennomsnitt være rundt 100 000 danske kroner. Derfor utgjør et “Full Tuition Scholarship” betydelig økonomisk støtte.

Delvis stipend

Delvis stipend , som navnet antyder, er delstipend. Uavhengig av størrelsen er det en bemerkelsesverdig prestasjon å tjene et stipend. Et delvis stipend vil delvis dekke noen av kostnadene ved høyskoleoppholdet. Det innebærer en prosentandel av bistanden som varierer avhengig av hvor mye verdi den aktuelle høyskolen ser hos deg i forhold til institusjonen og teamet. Vår oppgave i NSSA inkluderer å maksimere denne prosentandelen og sikre deg best mulig støtte.

Eksempel på stipend

For å gi deg en bedre forståelse av hva et stipend innebærer, er nedenfor et konkret eksempel på hvordan et endelig stipendtilbud kan se ut.
Eksemplet nedenfor er et stipend med 80 % dekning og $8 500 i egenbetaling for studenten.

Expense	Amount	Scholarship	Out-of-Pocket Cost
Tuition	$20.000	$15.000	$5.000
Room and Board	$10.000	$8.000	$2.000
Books and Supplies	$1000	$800	$200
Travel (f.eks. for spill og konkurranser)	$3000	$2500	$500
Meal Plan	$5000	$4500	$500
Personal expenses	$2.000	$1.800	$200
Total Cost	$41.000	$32.500	$8.500

Hvem kan få stipend?

Stipend er ikke begrenset til en bestemt nasjonalitet eller gruppe idrettsutøvere. De er tilgjengelige for alle unge idrettsutøvere, uavhengig av hvor de kommer fra.
Stipendene gir en unik mulighet til å forfølge både sportslige og akademiske drømmer i USA. Uansett om du er en talentfull fotballspiller fra Danmark, en dyktig svømmer fra Sverige, eller en utmerket basketballspiller fra Tyskland, er det muligheter for deg.

Hvem kan gi meg et stipend?

Stipend kan komme fra en rekke forskjellige steder. Det kan være idrettslag, bedrifter, veldedige organisasjoner, privatpersoner samt offentlig sektor. Viktigst og vanligst er imidlertid høyskoler og universiteter i USA , som hvert år deler ut en rekke stipender til nasjonale og internasjonale studenter, avhengig av hva de spesifikt trenger – f.eks. på fotballaget deres – for å konkurrere med de andre høyskolene og universitetene.

Hvordan får jeg et stipend?

Det kan være veldig vanskelig å overvåke hele prosessen selv. Bare det å måtte sortere gjennom hundrevis av høyskoler og universiteter kan være problematisk. Legg til dette formelle aspekter som målrettede søknader, visum, oversettelse av viktige dokumenter og mange andre ting det krever.
En slik prosess kan være vanskelig, usikker og tidkrevende å gjøre som privatperson.
Nettopp derfor er det heldigvis en rekke organisasjoner som hjelper til med å sende ungdom til college i USA.
Vi i NSSA tar oss av nettopp dette og spesialiserer oss på idrettsstipend for fotballspillere og andre idrettsutøvere. Så hvis du spiller fotball eller driver med andre idretter og syntes at utdanning i USA høres spennende ut, ikke nøl med å skrive til oss.

Hva er et stipend og hvordan fungerer det? Read More »

Hverdagen på College i USA for en studentidrettsutøver

Er du nysgjerrig på hvordan en typisk dag utspiller seg for en college-utøver i USA?
En dag på college for en student-idrettsutøver er utfordrende, morsom og travel. Avhengig av hvilken høyskole, hvor langt du er og hvilken idrett du driver med, vil dagene variere.
Men her er vår beste gjetning for en typisk dag for en student-atlet:

Introduksjon til hverdagen ved College i USA

Avhengig av hvilken idrett du driver med og hvilken tid på året det er, kan en hverdag selvfølgelig variere.
I utgangspunktet er det imidlertid mye struktur over dagene og tiden på høgskolen.
Som studentidrettsutøver har du 2 forskjellige tidsplaner: Sportsplanen og den akademiske timeplanen.
Siden du blir tatt opp på høgskolen som studentidrettsutøver, vil den akademiske timeplanen din alltid imøtekomme det sportslige aspektet, slik at du kan prioritere trening og kamper.
Dine professorer og studieveiledere vil alltid forstå viktigheten av sporten din og hjelper deg derfor aktivt med å sjonglere og balansere sport og studier.

Det er også mulighet for å «bygge» egen skoletime. En av fordelene med College i USA og det faktum at det er så mange studenter er at det er mange klasser å velge mellom som er på forskjellige tider av dagen. Derfor kan du nesten fritt velge når på dagtid du vil ha timene dine, avhengig av om du foretrekker morgen-, ettermiddags- eller kveldstimer.

Den største begrensningen ift å kunne velge fritt er når på dagen treningen er planlagt. Av samme grunn vil du også ha timer med et mangfold av forskjellige personer, da alle studenter ved en høyskole har en individuell timeplan – noe som står i stor kontrast til f.eks. Danmark
Generelt vil en studentidrettsutøver ha ca. 3 timers undervisning i løpet av en dag og ca. 2 timers trening unntatt aktiviteter som pre- og rehabilitering både før og etter trening.

Et eksempel på den daglige rutinen som student-idrettsutøver

Du våkner og dagen starter

6:30

Vekkerklokken ringer og morgenrutiner som bading og pakking av sekken er unnagjort.

Frokost

7:30

Sammen med lagkamerater og medstudenter spises det frokost i kantineområdene på campus. Morgenmåltidet betyr mye i USA og kvaliteten og utvalget er alltid høyt.

Videre til Idrettssenteret

8:00

Etter frokost går du som studentidrettsutøver vanligvis til idrettssenteret med lagkameratene dine.
Her er det et mangfold av fasiliteter, som store treningsrom og bensinstasjoner, som skal gi deg de beste forutsetningene for å utvikle deg og prestere som idrettsutøver. Siden du er sammen med lagkameratene dine, er det også en god unnskyldning for å være sosial.

Treningsøkt

9:00

Etter å ha vært både produktiv og sosial i Friidrettssenteret, er det tid for dagens første treningsøkt.
Avhengig av om du har en kamp foran deg, eller kanskje nettopp har spilt, vil treningen selvsagt legges opp deretter. En treningsøkt som denne kan derfor inneholde alt fra videoanalyse og individuell, teknisk trening til lagtrening med mye spill og intensitet.

Restitusjon

11:30

Rett etter trening er støvlene av og aktiv restitusjon er i gang i Atletikksenteret.
Det er et stort fokus på dette i USA og anleggene er laget deretter.
Mens du tar en proteinshake eller en Gatorade fra en bensinstasjon, er det uante muligheter, enten det er et isbad, skumrull eller en tur i kompresjonsdress.

Lunsj

12:00

Etter en hektisk formiddag er det tid for lunsj – nok en gang i selskap med lagkamerater og medstudenter i et av kantineområdene på campus.

En omvisning i fasilitetene ved Iowa Western Community College, som ligger i NJCAA.

Første modul (undervisning)

12:30

Dagens første leksjon i et klasserom. Du har typisk et emne i moduler på typisk 1 time og 20 minutter to ganger i uken eller alternativt en gang i uken i en 2 timers og 40 minutters modul.

Gå i stykker!

13:50

Etter 1. modul vil du normalt ha en times pause.
Den kan vanligvis brukes til lekser, en matbit eller bare slappe av på campus med medstudenter eller lagkamerater – det er opp til deg!

Andre modul (undervisning)

15:00

Etter en times pause er det tid for dagens andre og siste modul.

Gratis!

16:20

Dine planlagte aktiviteter, trening og klasser er ferdige, og dagen er din herfra.

Middag

18:30

Etter en lang og forhåpentligvis både morsom og produktiv dag er det middag i spisesalen på campus. Som alle andre måltider er det med medelever, lagkamerater og venner.

Etter middag

19:30

Dagen er unnagjort og kvelden melder sin ankomst. Tiden er helt din egen, men siden du bor på campus sammen med mange andre, er det rikelig med muligheter for moro eller avslapning, samt lekser eller trening.

Kafeteriafasiliteter og spisesteder ved Virginia Tech University. En spisesal på College ligner veldig på en food court ved f.eks. Fisketorvet eller i Fields.

Hvordan går det når vi må spille på bortebane?

Noe av det kuleste med å være studentidrettsutøver på College er de mange reisene rundt i USA.

Med ukentlige kamper blir det også til en del borteturer og de er ofte langt unna. Så det er ikke uvanlig med en flytur eller mange timer i en teambuss, og du blir uunngåelig nær lagkameratene fra tiden dere tilbringer sammen på reisene.
Du vil ofte gå glipp av en halv eller en hel dag med leksjoner når du er på borteturer og det krever disiplin å ta igjen og klare å henge med når sporten er i full fart. Heldigvis er trenerteamet også flinke til å minne utøverne på dette og gi dem tid til skolerelaterte aktiviteter på turene. Det er både et privilegium og en utfordring å være college-idrettsutøver og dette gjenspeiles absolutt i de mange flotte turene til ulike høyskoler i USA.

Den perfekte måten å kombinere sport og utdanning på?

Vi vil ikke lyve om det; Collegelivet for en student-idrettsutøver er både unikt og veldig kult.
Du tilbringer hver dag med det som raskt blir dine nære venner, du driver med sporten du elsker nesten hver dag – samtidig som du får en anerkjent internasjonal bachelorgrad.
Er det utfordrende? Ja, definitivt!. Å balansere ens forpliktelser, ens ansvar og ens tid på college er ikke lett.
Er det verdt det? Mer enn du kan forestille deg. Alt du kan ta med deg, fra erfaringen til utdannelsen, overgår utfordringene flere ganger enn det som kan telles.

Du kan lese mer om hvordan et stipend fungerer og hva som skal til her på bloggen vår.
Vi anbefaler også på det sterkeste å sjekke ut noen videoer på YouTube med søket ” En dag i livet til en student-idrettsutøver “ .
De gir et fantastisk bilde av opplevelsen og hverdagen på College i USA.
Hvis du nå, eller når som helst, vurderer et opphold på college, ikke nøl med å ta kontakt med oss.

Hverdagen på College i USA for en studentidrettsutøver Read More »